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五十%以上，超过六十岁的男性，会受到前列腺肥大困扰，你可知道，中医在解决这一问题上，存有独特优势？

中药汤剂辨证思路

中医会依据患者具体表现区分不同证型来用药，对于存在腰膝酸软、夜尿频繁情况的肾气亏虚型，常把济生肾气丸用作基础方，这里面附子、肉桂可温补肾阳，车前子、牛膝具备利水消肿功效，这类方剂得连续服用4至6周才可逐步改善症状。

患者若为湿热下注型，多会呈现小便灼痛之状熊猫直播，尿色亦会黄赤，通常运用八正散加减予以治疗。方子里的萹蓄、瞿麦能够起到清热利湿的作用，大黄则可以泻热通便。此类型患者在服药的阶段需要忌酒，还要忌辛辣食物，不然会对药效产生影响，每剂中药应该分成早晚两次进行温服，且要持续治疗最少一个月 。

针灸疗法操作要点

针灸治疗常选取主穴，主穴有关元，三阴交，中极等，关元穴处在脐下三寸之处，针刺之时它能够调节膀胱功能，中极穴在脐下四寸地方熊猫体育官方网站，针刺它能缓解尿道所产生的压迫感，三阴交位于内踝上三寸之处，它是调理肝脾肾三经的关键重要穴位熊猫体育，针刺手法依据证型虚实来采用补泻不同的手法。

临床研究显示，针灸具备促进前列腺局部血液循环的作用，还能够减轻组织充血水肿的状况，每次留针时长为30分钟，每周需要坚持进行3次治疗，多数患者在完成10次治疗以后，尿频、尿急症状就会出现明显改善，治疗期间配合提肛运动，能够进一步增强盆底肌肉力量。

推拿按摩手法指导

推拿之时，患者选取仰卧的体位，医师运用掌根朝着顺时针的方向轻轻揉按小腹部，持续时长为5分钟。紧接着，医师使用拇指点按压气海穴位，维持2分钟，再点按压关元穴位2分钟，其力度要以患者感觉到酸胀作为适宜程度。最终，医师点压长强穴位，此穴位处于尾骨尖端下方的位置，该穴位能够直接对盆腔神经丛产生作用 。

晨起以及睡前之时可进行自我按摩，先把手掌搓热，沿着耻骨联合上方横向推擦，之后配合提肛运动，吸气之时收缩肛门，呼气之时放松肛门，整套动作每日要做两次，这种做法能够促进前列腺液排出，还可缓解局部出现的淤血，要注意急性炎症期的时候应当暂停按摩 。

穴位贴敷应用方法

把吴茱萸、肉桂按照二比一的比例研磨成为粉末，使用生姜汁调制成糊状 ，选取适量的药糊敷在神阙穴，也就是肚脐的位置，外用医用胶布进行固定 ，药物借助皮肤吸收，能够温肾助阳，改善排尿功能 ，每天晚上贴敷六至八小时，连续使用一周之后间隔两天再接着使用 。

有一种常用的另外的方法，是把芒硝研末，将白胡椒研末，把二者混合到一起，用醋来调，用于敷在关元穴。这种方法对于湿热下注类型的患者格外适宜，有着清热利湿的作用。在贴敷的这段期间之内，如果出现了皮肤瘙痒的情况，出现红疹的情况，都应该立刻停止使用。糖尿病患者因为皮肤的敏感度有所降低，在使用之前需要去咨询医师的意见。

饮食调理方案

建议日常要多食用南瓜子，其含有的锌元素，能够抑制前列腺组织增生，西红柿当中的番茄红素，具有抗氧化作用，每周食用3至4次熟制西红柿，效果会更好，冬瓜可利水消肿，适合在夏季煲汤食用，每日饮水量需控制在1500至2000毫升，要避免睡前大量饮水 。

湿且热体质之人适宜常常食用薏苡仁、以及赤小豆，能够用来煮粥进行食用。肾出现虚症的患者适合食用山药、还有核桃仁，如此能够补益肾气增进。要严格对酒精摄入加以限制，因为酒精会致使前列腺充血严重加剧。辣椒、花椒等如同的辛辣刺激性食物同样也应该避免，这些食物有可能会加重排尿之时不舒服的症状。

生活管理要点

患者要避免长时间骑车，也要避免长时间久坐，每坐1小时就要起身活动5至10分钟，要坚持每日进行温水坐浴，水温要控制在40℃左右，每次坐浴15分钟，这种物理疗法能够放松盆底肌肉，还能改善局部血液循环，要养成定时排尿的习惯，不要憋尿。

前列腺超声定期复查是十分重要的，需每3至6个月进行一次检查。若夜间起床排尿次数超过2次，或者出现排尿中断、尿线变细这类情况，就应当及时去就诊。保持规律作息以及良好心态对于病情改善有着很大帮助，过度焦虑的话可能会加重排尿困难症状。

通过中医方式去改善前列腺健康这种事是不是您曾加以尝试呢，欢迎于评论区域分享出您所拥有的经历，要是感觉这篇文章是有帮助作用的，就请进行点赞给予支持并且转发给有需要的朋友哟！

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