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一项古老的运动太极拳，于如今在滨州北镇街道焕发出新的活力，11月3日五十多位居民齐聚胜利居委会广场，开启了东岳太极拳的入门课程 。

东岳太极拳的历史渊源

东岳太极拳源于泰山文化熊猫直播，其融合了传统武术的精髓，这套拳法是当代武术家于传统杨式太极拳基础上创新造就的，它不但保留了太极拳刚柔相济的特性，还融入了泰山文化的深厚底蕴。

此次培训于滨州举行，培训期间，教练对东岳太极拳的文化背景作了详尽讲解，该拳种秉持“以山为势、以气为根”的练习理念，其动作设计从泰山雄伟的自然景观特点中获取灵感，能让练习者于强身健体之际领略传统文化魅力。

培训课程具体安排

此次培训于三个场地同时进行，历时三天。首日培训设于胜利小区广场，后续课程分别安排在玉龙湖小区广场以及苏家居委会广场，以便各个不同区域的居民能够参与其中。

滨城区太极拳协会挑选了三位经验丰富的教练承担教学工作，他们运用分步教学手法，把东岳太极拳十五式分解成一个个单独的动作，以此保证每一位学员都能够领会其中的要点，在教学进程里着重强调理论跟实践相互结合。

教练团队专业背景

有三位担任教学任务的教练，他们都持有专业教练证书，具备多年教学经验，其中的主教练从事太极拳教学的时长超过十年，还曾多次在省级太极拳比赛里获奖，并且对东岳太极拳有着深入研究 。

于教学进程里熊猫体育官方网站，教练团队依据学员年龄特性去调整教学方式，针对中老年学员身体状况，适度降低动作难度，着重讲解动作要点以及注意事宜，以确保训练安全且有效。

学员参与热情高涨

来自北镇街道各个社区的，五十余名参与培训的学员，年龄处于四十岁到七十岁的范围之内，不少学员带着自备的太极拳服装以及器材，提前到达训练场地，展现出了极高的学习热情 。

培训现场，学习氛围呈现出浓厚的态势，学员们以认真的态度去模仿教练所教授的每个动作，在休息的时间段里，大家围绕在一起交流彼此学习所收获的心得，还互相纠正对方的动作，这样的一种互动情形，不但提高了学习所达成的效果，而且增进了邻里之间本就存在的感情。

促进社区文体发展

此次培训熊猫体育，属于北镇街道打造省级老年人太极拳之乡的关键行动，街道打算借助系统化培训，于各个社区培育太极拳骨干，以此带动更多居民投身这项运动。

近年来，北镇街道举办了多场太极拳推广活动，去年在玉龙湖小区开展了二十四式太极拳培训，吸引了近百名居民参与，这些活动有效丰富了群众的业余文化生活。

未来发展规划

北镇街道有着这样的计划，那就是要把太极拳培训变成常态化，每个月会组织两次集中训练，与此同时还准备去成立街道太极拳协会，并且会定期举办交流展示活动，以此为爱好者给予更多展示平台。

社区太极拳比赛，街道计划于明年春季举办，此刻正着手制定具体方案，此项赛事会设置针对不同年龄组的比赛项目，以使各个年龄段的太极拳爱好者均可参与进去。

当您看完了这篇报道之后，您是不是也会想要在自己家门口去参与类似这样的太极拳培训呢？要是您愿意的话，欢迎在评论区当中把您个人的看法分享出来，要是您喜欢这篇文章，那就请您点赞给予支持吧！

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